Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ còn gây nguy hại đối với sức khỏe

Từ xa xưa người ta đã nói vòng bụng to thì vòng đời ngắn lại, bụng to không chỉ là thẩm mỹ xấu mà còn gây ra nhiều nguy hại với sức khỏe như: tim mạch, ung thư, thậm chí tăng gấp đôi khả năng tử vong sớm...

PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn, Phó viện trưởng Viện Phẫu thuật Tiêu hóa, kiêm Chủ nhiệm khoa Phẫu thuật Ống Tiêu hoá, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết trong cơ thể mỡ tồn tại ở 3 dạng khác nhau: Mỡ máu, mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Mỡ bụng bao gồm mỡ nội tạng và mỡ dưới da bụng. Trong đó, mỡ nội tạng là tổ chức mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng.

Bạn có thể tự đánh giá được mỡ bụng của mình thuộc mỡ dưới da hay mỡ nội tạng bằng cách dùng tay véo vào bụng. Nếu mỡ dưới da mỡ sẽ nằm trong tay của bạn, di chuyển được dễ dàng. Còn mỡ nội tạng thì mỡ dưới da bụng ít còn lại trong nội tạng. Vì vậy, đa số béo bụng dưới thì cả mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Theo PGS Tuấn, có nhiều nguyên nhân gây ra hình thành mỡ bụng:

Thứ nhất, ngồi nhiều và lười vận động. Mỡ bụng ở nhân viên văn phòng ngày càng nhiều. Thậm chí, nhiều người không béo nhưng ứ đọng mỡ bụng nhiều.

Thứ hai, do hormone nội tiết thay đổi theo tuổi tác và một số bệnh lý làm thay đổi vị trí hình thành mỡ.

Thứ ba, một số người do di truyền.

Thứ tư, do dư thừa năng lượng do lượng calo bạn nạp vào cơ thể cao hơn lượng năng lượng bạn tiêu thụ. Năng lượng này tích thành mỡ dưới da và bụng là nơi dễ tập trung mỡ nhất. Trung bình, một ngày bạn chỉ ăn 1.800 - 2.000 calo, khi bạn ăn nhiều hơn thì sẽ dư năng lượng.

Theo PGS Tuấn, từ xa xưa người ta đã nói vòng bụng to thì vòng đời ngắn lại, bụng to không chỉ là thẩm mỹ xấu mà nó là mối nguy hiểm với sức khỏe.

Một số nghiên cứu trên thế giới cho thấy nguy hiểm của vòng eo lớn. Tăng thêm 2,5 cm vòng eo thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên 10%.

Một nghiên cứu ở trên 3.000 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh ở Ấn Độ người ta thấy phụ nữ có vòng eo và vòng hông bằng nhau nguy cơ ung thư vú tăng 3 đến 4 lần. Vòng bụng to còn ảnh hưởng tới cả độ thông minh, sáng suốt của phụ nữ, làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Béo bụng được chứng minh tăng gấp đôi khả năng tử vong sớm dù bạn không béo phì (BMI trên 30).

Ngoài ra, béo bụng ảnh hưởng rất nhiều tới thẩm mỹ. Nhiều người tìm tới bác sĩ họ coi rằng vòng bụng là khiếm khuyết của cơ thể, ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc. Bên cạnh đó, mỡ bụng cũng liên quan tới bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết như mất ngủ, dễ cáu gắt, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, làm tăng nguy cơ ung thư cao hơn như ung thư vú, buồng trứng, đại trực tràng, tuyến giáp.

PGS Tuấn cho rằng muốn giảm mỡ hiệu quả, trước hết bạn cần điều chỉnh ăn uống điều độ, tăng cường trái cây, hạt ngũ cốc, protein từ cá, hạn chế sử dụng thịt đã qua chế biến. Đặc biệt, bạn cần bỏ các đồ uống có đường bằng nước lọc, uống các đồ uống ít đường. Việc xây dựng thực đơn lành mạnh rất quan trọng chiếm 60-70%.

Với người chưa béo phì nhưng bụng to, cần thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tăng luyện tập sẽ cải thiện. Các biện pháp cắt mỡ, hút mỡ là biện pháp thụ động nếu bạn không thay đổi thực đơn, luyện tập thì hút mỡ xong, cắt mỡ bụng xong thì mỡ vẫn tập trung lại ở vùng bụng.

PGS Tuấn nhấn mạnh, một số người dù nỗ lực giảm mỡ bụng nhưng không thành công, mỡ bụng không giảm có thể do tập sai kỹ thuật, người béo bụng nên tập các bài tăng cơ bụng, phối hợp bài tập toàn thân, không lệ thuộc quá nhiều bài tập cơ bụng. Để giải quyết vấn đề này, nhiều chị em đã tìm thấy giải pháp kết hợp vừa hiệu quả vừa tiện lợi, có thể thực hiện ngay tại nhà để thu nhỏ vòng eo, đó chính là Gel lạnh tan mỡ SenSlim.

Gel lạnh tan mỡ SenSlim hiện là một trong những bí quyết đẩy lùi mỡ thừa giúp lấy lại vòng eo thon gọn hiệu quả của chị em giới văn phòng.

Nhiều chị em đã chia sẻ hiệu quả giảm eo bất ngờ sau thời gian ngắn sử dụng Gel lạnh tan mỡ SenSlim.

Gel lạnh tan mỡ SenSlim là sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn từ Hàn Quốc. Không chỉ giúp làm mềm và đốt cháy mô mỡ tại các vùng eo, bụng, bắp tay, đùi, hông và các vùng mong muốn giảm mỡ. Gel lạnh tan mỡ SenSlim còn tăng tính đàn hồi cho da, giúp săn chắc các vùng da chảy xệ nhờ công nghệ gel lạnh đốt mỡ đa tầng âm, toả nhiệt âm sâu dưới lớp hạ bì của da. Sản phẩm có tác dụng như 1 loại kem dưỡng ẩm, giúp giữ ẩm cho da, khiến da trở nên mịn màng và mềm mại hơn.

Đáng chú ý, không ít mỹ nhân Vbiz như: Diễn viên Huyền Lizzie, Người mẫu – Diễn viên Ngọc Trinh, Diễn viên Kha Ly... cũng rất thích sử dụng Gel lạnh tan mỡ SenSlim như một phương pháp giữ eo thon gọn. Còn kết hợp Đai cuốn SenSlim để tăng hiệu quả.

Đai cuốn SenSlim giúp tạo ra sức nóng làm giãn nở các lỗ chân lông trên cơ thể, khi kết hợp sử dụng cùng gel lạnh sẽ giúp thẩm thấu nhanh và đi sâu vào làn da, từ đó tác động vào da, tăng cường đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Giảm mỡ bụng không đơn thuần chỉ vì làm đẹp vóc dáng còn bảo vệ sức khỏe, chính vì thế, các nàng hãy cố gắng giữ gìn vóc dáng một cách tốt nhất có thể để bản thân luôn khỏe đẹp và tràn đầy năng lượng nhé! Nếu cảm thấy quá sức và quá bận rộn thì hãy để Gel lạnh tan mỡ SenSlim kết hợp Đai cuốn SenSlim giúp công cuộc giảm mỡ của bạn trở nên dễ dàng hơn.