Thức uống giúp hạ men gan và kiểm soát tốt chỉ số mà không cần thuốc

Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Vậy uống gì để hạ men gan, hỗ trợ cho quá trình điều trị men gan cao cũng như phục hồi tế bào gan nói chung?

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và chịu trách nhiệm về một số chức năng đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Gan làm sạch máu, sản sinh ra các protein giúp máu đông, xử lý chất thải tế bào, sản xuất các chất dinh dưỡng, dự trữ vitamin và giúp cơ thể sản xuất glucose. Bất kỳ một trong những quá trình vừa nêu bị rối loạn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Do đó, để phát hiện thương tổn sớm của gan, bạn cần có một số xét nghiệm máu đánh giá chức năng gan, trong đó phổ biến là xét nghiệm men gan hoặc còn gọi là enzym gan. Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương và bạn nên trao đổi với bác sĩ để có hướng giải quyết.

Men gan tăng cao do nhiều yếu tố.

Men gan tăng có ý nghĩa gì?

Các men gan tăng lên có thể do các tế bào gan bị tổn thương và viêm sẽ giải phóng một số chất nhất định vào trong máu, dẫn đến nồng độ các chất giải phóng cao hơn bình thường, như các men gan chẳng hạn.

Để kiểm tra mức men gan, bác sĩ thường chỉ định thử nghiệm hai men gan đặc hiệu: aspartate aminotransferase (AST) và alanine aminotransferase (ALT); có các nồng độ bình thường là: AST: 5 - 40 đơn vị trên mỗi lít huyết thanh; ALT = 7 - 56 đơn vị trên mỗi lít huyết thanh.

Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp các men này, bởi vì men gan có thể chỉ tăng nhẹ trong một thời gian ngắn do một số nguyên nhân thường gặp và không liên quan đến một vấn đề nghiêm trọng nào cả.

Nguyên nhân tăng men gan

Có một số lý do men gan tăng cao và bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và loại trừ các căn bệnh nghiêm trọng.

Nhiều loại thuốc, đặc biệt là những thuốc giảm cholesterol và thuốc giảm đau có chứa acetaminophen có thể làm tăng men gan.

Những người có thói quen uống rượu và béo phì có thể làm giảm chức năng của gan và tăng men gan.

Các bệnh như viêm gan A, B, C, suy tim và bệnh gan không do rượu cũng sẽ làm cho mức men gan cao hơn.

Có một số bệnh nghiêm trọng hơn có thể làm tăng mức men gan, bao gồm: bệnh celiac; nhiễm virut Epstein-Barr; viêm túi mật hoặc tụy; suy tuyến giáp; ung thư gan; suy tim; viêm gan do rượu; viêm gan tự miễn; xơ gan...

Uống gì để hạ thấp men gan?

Các loại đồ uống này có lợi cho sức khỏe và không có tác dụng phụ nên các bạn có thể an tâm khi sử dụng.

Nước lọc

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi nước lọc lại đứng đầu trong danh sách gợi ý uống gì để hạ men gan. Thế nhưng, thực tế nước lọc hay nước khoáng đóng vai trò chủ chốt trong việc thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc gan. Nếu uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày, cơ thể của chúng ta sẽ được thanh lọc hiệu quả, giảm thiểu khối lượng công việc mà gan phải làm hàng ngày. Từ đó gan có được khoảng thời gian thích hợp để phục hồi chức năng cũng như loại bỏ các tế bào đang bị tổn thương.

Nước lọc rất có lợi cho mục tiêu hạ men gan.

Nước lọc cũng được đánh giá là giúp giảm thiểu đáng kể khả năng gan bị nhiễm mỡ gây mất cân bằng nồng độ men gan. Trước khi tham khảo và sử dụng các loại thuốc hoặc chức phẩm chức năng, nhiều chuyên gia cho rằng bệnh nhân men gan tăng cao nên uống đủ nước lọc mới là điều quan trọng.

Cách tính toán xem bản thân cần uống lượng nước bao nhiêu là hợp lý cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần dựa vào một số yếu tố như bản thân hoạt động nhiều không, tình trạng ra mồ hôi hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ra sao. Hãy uống 1 ly nước khi thức dậy vào buổi sáng để cơ thể đạt được trạng thái tốt nhất cho ngày mới nhé!

Nước Atiso

Gợi ý tiếp theo cho câu hỏi men gan cao uống gì chính là nước Atiso. Lâu nay Atiso vẫn nổi tiếng vì khả năng giải độc bia, rượu, hạ men gan và đặc trị xơ gan, viêm gan giai đoạn mãn tính. Các bệnh nhân đang điều trị cao men gan có thể bổ sung loại nước này vào khẩu phần ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe.

Atiso được xem như "thần dược" đối với những người bị men gan cao.

Ngoài việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe gan, Atiso còn rất lý tưởng cho quá trình hạ Cholesterol trong cơ thể, nhuận tràng, lợi tiểu. Mọi người ở nhiều lứa tuổi khác nhau đều có thể sử dụng loại cây này.

Có hai cách để dung nạp nước Atiso bao gồm:

- Nấu thành nước uống rồi lọc hết cặn, bã Atiso rồi dùng như nước lọc.

- Dùng Atiso để nấu canh. Thông thường người ta sẽ hầm cây này với xương để ăn chung với cơm trong bữa ăn chính.

Trà xanh

Trà xanh được đánh giá là có lợi nếu người đang bị cao men gan sử dụng đúng cách. Một lượng trà xanh vừa đủ sẽ bổ sung cho cơ thể các hoạt chất chống oxy hóa. Chúng sẽ nhanh chóng giúp thải độc gan và thanh lọc cơ thể. Tình trạng men gan cao đột ngột cũng được kiểm soát nhờ các chất chống oxy hóa này.

Uống trà với lượng thích hợp cũng rất có lợi cho sức khỏe gan.

Nước đỗ đen

Nếu bạn đang thắc mắc vì sao nước đỗ đen lại là câu trả lời cho vấn đề uống gì để hạ men gan thì các chuyên gia dinh dưỡng đã giải đáp rất chi tiết điều này. Cụ thể, bên trong hạt đỗ đen có một chất tên là Molypden có khả năng thanh lọc gan, tăng cường chức năng gan để loại bỏ khả năng gan bị nhiễm mỡ.

Nếu sử dụng nước nấu từ đỗ đen hàng ngày, cơ thể chúng ta cũng đồng thời được bổ sung thêm vitamin A, B, C và muối khoáng.

Nước trái cây

Các loại nước ép trái cây nguyên chất không chỉ hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất có ích cho sức khỏe mà còn giải độc gan, thậm chí kiểm soát nồng độ men gan khá tốt. Một số gợi ý nước ép trái cây có thể kể đến như: nước bí đao, nước rau má, nước bưởi, nước táo,…

Nước ép vừa tăng cường vitamin cho cơ thể lại vừa kiểm soát men gan.

Để nước trái cây phát huy tốt nhất công dụng, bệnh nhân cao men gan nên lưu ý không nên uống khi đang đói. Bên cạnh đó, không nên để các loại nước đã ép ngoài nhiệt độ phòng quá lâu, điều này sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.

Cao detox thanh nhiệt – Giải độc Cao thanh hoàng cung

Việc sử dụng thức uống detox từ thảo dược như Cao detox thanh nhiệt – Giải độc Cao thanh hoàng cung giúp thải độc, mát gan, hỗ trợ làm sạch ruột và tăng cường trao đổi chất nhờ vào những thành phần dinh dưỡng có trong tự nhiên.

Với chiết xuất 100% từ các thành phần thiên nhiên gồm: kim ngân hoa, phòng đẳng sâm, bạch truật, sinh địa, thổ phục linh... Cao detox thanh nhiệt – giải độc Cao thanh hoàng cung là bí quyết được nhiều người lựa chọn không chỉ hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp giảm các triệu chứng như mẩn ngứa, mụn nhọt, nhiệt miệng lưỡi, nóng nhiệt do chức năng gan kém...

Cao detox được chiết xuất 100% từ các thành phần thiên nhiên gồm: kim ngân hoa, phòng đẳng sâm, bạch truật, sinh địa, thục địa, nhân trần, bạch linh, thổ phục linh, actiso, đậu đen,...

Nhiều cô nàng cho biết, nhờ uống Cao detox thanh nhiệt – giải độc Cao thanh hoàng cung hết bị nóng trong người, giải độc mát gan, cơ thể cũng khỏe khoắn hơn.

  

Ngay cả Diễn viên Cao Thái Hà, Thanh Trúc, Ngọc Trinh cũng yêu thích dùng Cao detox thanh nhiệt – giải độc Cao thanh hoàng cung mỗi ngày thay cho nước lọc.

 

Trên đây là các gợi ý giúp giải đáp uống gì để hạ men gan nhanh chóng và hiệu quả nhất. Nhìn chung, các loại nước kể trên đều dễ tìm và dễ chế biến nên các bạn có thể dễ dàng bổ sung chúng vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Có thể các yếu tố trong gia đình bạn hoặc môi trường làm việc góp phần làm tăng men gan, để tiết kiệm thời gian và mang lại hiệu quả nhanh chóng thì bạn nên “thủ sẵn” Cao detox thanh nhiệt – giải độc Cao thanh hoàng cung bên mình nhé.